El Viagra suele hacer el trabajo, pero es una solución rápida y no a largo plazo. Para muchos hombres, privarse de la pequeña pastilla azul y encontrar una solución duradera a su disfunción sexual puede requerir visitas más frecuentes al gimnasio y reducir los carbohidratos.

Un nuevo estudio realizado en Australia halló que perder tan sólo entre el 5 y el 10 por ciento de peso corporal en un período de dos meses mejora notablemente la función eréctil -y reaviva el impulso sexual- en aquellos hombres con obesidad que sufren de diabetes.
El estudio tan sólo incluía a 31 hombres, por lo que los resultados deberían ser tomados con precaución. Sin embargo, los hallazgos son aún otro recordatorio que la obesidad y la disfunción eréctil suelen ir de la mano.

El exceso de peso (especialmente la grasa abdominal) puede afectar la función sexual de muchas maneras; puede interferir con la habilidad del cuerpo para administrar sangre al pene, por ejemplo, y puede causar una disminución de la producción de testosterona.
Y aunque las investigaciones sobre la pérdida de peso y la disfunción sexual aún están emergiendo, existe evidencia creciente que aquellos hombres que se mantienen activos, comen más saludablemente, y bajan algunos kilos verán su vida sexual mejorada- sin mencionar toda la salud en general.

De hecho, los profesionales de la salud expresan sus esperanzas de que la promesa de una mejor vida sexual por fin despierte a aquellos hombres con sobrepeso u obesidad que aún no han respondido a las advertencias sobre las enfermedades que esta condición puede causar.

Los hombres de mediana edad que toman los pasos necesarios para mejorar la salud de su corazón mediante una dieta saludable, mayor ejercicio, o tomando medicamentos que disminuyan los niveles de colesterol en sangre podrían terminar mejorando su vida sexual también.

Cerca de 1 de cada 5 hombres en Estados Unidos tiene dificultades para conseguir o mantener una erección (disfunción eréctil). Un nuevo estudio sugiere que las drogas contra esta condición como el Viagra no son la única solución y en general no son suficientes para direccionar el problema.
De hecho, si la persona toma buen cuidado de su estilo de vida, la respuesta a estas drogas es mucho más satisfactoria, y si estas se vuelven menos efectivas, esto debería ser un indicativo de que es necesario tener un mejor estilo de vida.

La disfunción eréctil ya es una condición problemática de por sí, pero para empeorar la situación, también es conocida por ser una precursora de las enfermedades cardíacas. Las arterias en el pene que se expanden durante una erección pueden volverse más débiles y obstruidas por el colesterol al igual que las arterias que rodean el corazón. Esta es la razón por la cual la disfunción eréctil suele presentarse entre tres y cinco años antes de que aparezcan problemas cardiovasculares que amenazan la vida.

A pesar de esta relación bien establecida, no ha habido demasiada investigación sobre cómo al tratar los factores de riesgo para enfermedades cardíacas también pueda revertir la disfunción eréctil. Los estudios que se han llevado a cabo han sido relativamente pequeños y sin tomar en cuenta muchos factores.

En el artículo anterior, hemos hablado acerca de la disfunción eréctil o DE. Hemos tratado el tema del diagnóstico de la DE, explicado algunas de sus causas, etc. En este artículo, explicaremos a nuestros lectores algunas recomendaciones significativas que ayudan a evitar y a controlar algunos de los síntomas de la DE. Demás está decir que, si tienes alguna duda o sospechas que puedes tener un problema de clase sexual, ve directo a ver a tu médico y explícale qué es lo que te sucede, contesta sus preguntas sin vergüenza, para que éste pueda tratar tu problema y solucionarlo de la forma más fácil, cómoda y rápida.

Comenzamos…

Qué hacer para controlar la disfunción eréctil?

Algunos consejos para la disfunción eréctil son:

• . Reducir el consumo de bebidas alcohólicas

• . Reducir el consumo del tabaco

• . No consumir drogas de tipo psicoactivas

• . Hacerse un tiempo para relajarse y descansar. Dormir la cantidad de horas mínimas.

• . Realizar actividades físicas, como pueden ser caminar, correr, hacer natación, etc.

• . Procurar mantener una buena circulación. Realizarse masajes por grupos musculares, como forma de estimular la circulación de sangre fresca.

• . Practicar el sexo, cuidándose de contraer enfermedades de transmisión sexual

• . Mantener una postura abierta con la pareja, a través del diálogo y la comprensión del problema. En casos graves, se puede recurrir a un profesional en el asesoramiento de ejemplos de esta clase.

Cuándo debemos contactar a un médico?

En primera instancia, queremos decir que la consulta con un médico siempre es recomendada. Sin embargo, a continuación contamos algunas situaciones que hacen más urgente la visita con un profesional médico:

1. Luego de haber prevenido, a través de todos los consejos anteriores, el problema persiste.

2. La DE se origina luego de alguna lesión particular o cirugía

3. La persona presenta otros síntomas relacionados, como dolor abdominal.

La disfunción eréctil o DE es una condición del hombre caracterizada por la dificultad, e incluso en casos graves la imposibilidad, de mantener una erección durante el acto sexual. Cabe aclararse que esta condición se hace más frecuente cuando la persona envejece, aunque no es propia de ninguna franja etaria en particular. Además, las personas mayores no tienen por qué padecer esta condición naturalmente, siendo este uno de los principales mitos acerca de esta afección médica, en relación a las personas de avanzada edad.

Es un problema que muchas veces pasa desapercibido, como sucede con otros problemas de índole sexual, debido a que las personas que lo padecen sienten vergüenza de hablarlo con sus médicos. Es absolutamente necesario que se venza esa barrera, ya que las consecuencias de la DE pueden llegar a ser muy graves, si no se las trata. Demás está decir que, si no se consulta con un médico acerca de este problema, sus consecuencias permanecerán sin un tratamiento correspondiente, pudiendo poner en riesgo la salud.

Muchas veces, los problemas de erección son normales y temporales, desapareciendo con el tiempo, sin dejar repercusiones. Otro tema importante en relación a la DE es el diagnóstico. A grandes rasgos, se considera DE si la persona no puede alcanzar una erección o mantenerla un tiempo considerable, el 25% de las veces. Una forma un poco más ajustada para descubrir si se padece este problema, es a través de la medición de las erecciones que se producen por la noche. Normalmente, un hombre tiene entre 3 y 5 erecciones nocturnas. Estas duran 30 min. aproximadamente. El médico le explicará al consultante qué ejercicios realizar para darse cuenta cuántas erecciones se producen a la noche.

En la siguiente parte, continuamos hablando acerca de la disfunción eréctil.

Según un estudio multicéntrico, aprobado por el CEIC del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid y avalado científicamente por la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC), los hombres con problemas de erección tardan una media de 25 meses en acudir a un especialista desde que aparecen los primeros síntomas y que sólo lo hace un 20% de los afectados, principalmente por prejuicios relacionados con su edad.

Según el estudio, que se desarrolló en 574 farmacéuticos y 1113 pacientes con disfunción eréctil, aproximadamente la mitad de los enfermos acude a la farmacia sin receta médica en busca de información o de tratamiento, su edad media ronda los 54 años, 4 menos que los que acuden con receta, y el 60% admitió que era la primera vez que hablaba con un profesional sanitario sobre sus problemas de erección.

La investigación también reveló que no existen grandes diferencias en los cuadros clínicos de los hombres que acuden a la farmacia con receta y los que no. Por este motivo, es especialmente la importancia de la asistencia farmacéutica y de los profesionales farmacéuticos, dado que su formación puede jugar un papel crucial en la detección temprana de patologías subyacentes a los problemas de erección, como las enfermedades cardiovasculares, y pueden derivar al paciente al centro médico.