Todos alguna vez hemos escuchado hablar acerca de los afrodisíacos. Este tema siempre ha sido caracterizado por despertar polémicas. Muchas personas no creen en afrodisíacos, y otros dicen que pueden demostrar sus efectos.

En este artículo, hablaremos acerca de los afrodisíacos, y por último, compartiremos con ustedes algunos alimentos y plantas que son considerados por tener propiedades afrodisíacas. Comencemos!

Qué son los afrodisíacos?

Los afrodisíacos son, básicamente, sustancias que sirven para aumentar el deseo sexual.

El término afrodisíaco hace alusión a Afrodita, la diosa de la mitología griega y romana, que representa la fecundidad y la energía de la primavera y el amor.

Cuando hablamos de afrodisíacos, es necesario hacer una breve distinción. Existen dos grandes clases de afrodisíacos:

1. Asociación

Se llaman afrodisíacos de asociación a aquellos que, ya sea por su forma u otras características pueden ser relacionados u asociados a los órganos sexuales del hombre o la mujer. Por ejemplo, las manzanas y las peras, hacen acordar al cuerpo de una mujer.

2. Acción central

Los afrodisíacos de acción central son aquellos que, ingeridos o consumidos, producen un efecto químico en el organismo, el cual causa como consecuencia el aumento del deseo sexual, la desinhibición, etc.

Cuáles son los afrodisíacos naturales?

1. Perejil

Aunque cueste creerlo, el perejil es uno de los afrodisíacos naturales más poderosos de la naturaleza. Para conseguir estos efectos, se necesita dejar hervir en agua un poco de perejil y dejar reposar alrededor de media hora. Consumir antes de tener relaciones sexuales.

2. Puerro

El puerro contiene altos niveles de manganeso. Este mineral está estrechamente asociado con la producción de hormonas sexuales, estimulándolas.

3. Canela

Una infusión de media cucharadita de té de canela, en un vaso de agua, servirá para evitar problemas de erección. Quienes tienen problemas de impotencia, deben consumir este preparado tres veces al día.

Existen hoy en día miles de fármacos que permiten en su descripción aumentar el apetito sexual de las personas y mantener en los hombres una buena erección o en las mujeres una lubricación más placentera. Lo cierto es que en algunas ocasiones estos fármacos pueden llegar a tener alguna contraindicación no deseada o simplemente no podemos consumirlos por algún tipo de alergia.

En esos casos las plantas juegan un factor realmente importante, ya que la botánica nos permite encontrar en las plantas que brinda la naturaleza la posibilidad de aumentar el apetito sexual y mejorar la calidad de vida del mismo. Esto puede lograrse a través del uso de plantas afrodisiacas.

El uso de este tipo de plantas varía en su variedad, pero generalmente puede consumirse en una infusión hervida y colada en forma de té. Esto debe hacerse algunas horas antes del acto sexual para que al momento de la verdad los efectos sean los óptimos.

Veamos entonces algunas de las plantas afrodisíacas que pueden echarnos una gran mano y cuáles son sus propiedades.

El hinojo, perejil y puerro son afrodisíacos naturales por sus propiedades químicas. Si deseamos obtener el efecto deseado debemos consumir estos recursos diariamente ya que en algunas ocasiones consumirlo cada cierto tiempo demasiado pronunciado, provoca que se diluyan los efectos y de esa manera no encontremos ese ritmo que buscamos.

Por otro lado existen los aceites esenciales de plantas medicinales, estos aceites que pueden ser utilizados para un masaje previo al coito van a permitir aliviar tensiones, bajar el estrés y por supuesto admitir una relación muchos más productiva. Estos consejos obviamente afectaran a cada individuo en diferentes proporciones dependiendo de su organismo, pero lo recomendable es además consultar a un especialista si el problema se torna cada vez más complicado de trata con medicina alternativa.

Un afrodisíaco puede actuar de varias formas diferentes: potenciar el vigor sexual, aumentar el deseo sexual o para tener una mejor relación. En ambos casos los efectos son más que nada sobre la psiquis del individuo, aunque también ejercen su efecto fisiológico de muchas maneras.

Los alimentos afrodisíacos para hombres son muchos, y la mayoría de ellos simplemente actúan sobre las emociones del hombre, despertando el instinto sexual a través de los sentidos.

Algunos de los alimentos afrodisíacos para hombres son:

Los mariscos: En especial las almejas, mejillones y ostras. Estos platos son considerados potentesafrodisíacos en todo el mundo, tal vez su efectividad se deba al parecido que tienen las conchas con el órgano genital femenino. Sin embargo, en la medicina tradicional China las almejas y mejillones están clasificados como elementos ricos en “Qi” y “Yang” que se relaciona con la energía y con el género masculino respectivamente.

El azúcar negra provoca un rápido aumento de glucosa en la sangre. Esto es muy beneficioso a la hora de una relación sexual ya que la glucosa es energía para el organismo. La falta de azúcar provoca una mayor producción de adrenalina y bloquea cualquier respuesta positiva al sexo. Tradicionalmente, se cree que la costumbre de comer un postre dulce después de las comidas, por las noches, es debido a las propiedades afrodisíacas del azúcar. Favorece el vigor sexual en los hombres.

Al igual que cualquier otro alimento que ejerza algún efecto sobre los órganos urinarios, el apio tiene efectos afrodisíacos moderados, mucho más si se combina con remolacha y si se toma en caldo.

Otros alimentos afrodisíacos para los hombres son las nueces, las almendras y pistachos. No se sabe a ciencia cierta como actúan los frutos secos en el hombre pero existe una larga tradición de su uso con fines afrodisíacos. Sólo se trata de probar, experimentar con los distintos afrodisíacos y disfrutar del placer sexual a pleno.

Estos son algunos consejos para hombres que quieran intimidar con mujeres de una forma más propicia y conseguir el efecto afrodisíaco deseado en la mujer. Está demostrado que el vino tinto es muy benéfico para aumentar el deseo en las mujeres, así que a hacer una cena especial y a comprar un buen vino tinto para celebrar.

Se han realizado estudios que demuestran que existen determinados afrodisíacos femeninos naturales los cuales son tan eficaces que pueden ser utilizados para el tratamiento de la disfunción sexual femenina, siendo grandes excitantes para este sexo.

Encontramos variadas plantas que tienen buen efecto afrodisíaco hasta el punto de ser recomendadas para los casos de disfunción sexual femenina. Algunas de las plantas afrodisíacas más populares son el ginkgo biloba y el ginseng. También la damiana es una planta que desde culturas antiguas se viene utilizando con esta finalidad, la cual tiene efectos afrodisiacos muy conocidos popularmente.

Todos estos son afrodisíacos naturales que te pueden ser de gran ayuda, pero también puedes encontrarotros afrodisíacos que generalmente son los que alimentan las fantasías de las mujeres. Ejemplo de esto son una copa de vino, el chocolate con moderación, las fresas y hasta las velas que forman parte del decorado de una noche romántica.

Otra cosa muy importante para completar una noche ideal es el clima previo creado con tal finalidad; si este no es acorde puede ser que ninguno de estos afrodisíacos femeninos te brinde el resultado deseado.

¡Ahora a practicar y a sorprender a tu chica!

Hoy en día son múltiples las consultas al medico sexólogo por temas vinculados a la sexualidad.

Dentro de estas consultas se encuentran: la falta de erección, la dispareunia, la anorgasmia, la falta de deseo sexual, entre otros.

Un afrodisíaco es la sustancia capaz de aumentar o estimular el deseo sexual en una persona.

Hay varios tipos de afrodisíacos con distintos lugares de acción en el cuerpo. El grupo más importante de estos lo constituyen los de acción central. Se conocen tres tipos de sustancias: fármacos, hormonas u otras sustancias naturales con acción excitante. Estas son sustancias que producen desinhibición y pérdida de los frenos naturales. El efecto estimulante del deseo sexual se encuentra en los distintos fármacos que elevan la dopamina en el sistema nervioso central; la testosterona, estrógenos y la hormona estimulante de los melanocitos (probablemente esta hormona es la provocadora del estado de celo en los vertebrados).

Dentro de las múltiples sustancias con efecto afrodisíaco se encuentran varias pero algunas no tienen verdadero efecto sino que representa parte de dichos populares.

La Mamajuana es una bebida alcohólica de la República Dominicana que tiene la fama de estimular la libido.

La Yohimbina es un alcaloide derivado de una raíz africana, es un bloqueador de los alfa 2 adrenoreceptores. El chocolate tiene xantinas que se comportan como neurotransmisores excitatorios. La Mandrágora, una raíz asiática, contiene alcaloides narcóticos y cuya infusión se considera un afrodisíaco poderoso. El Satiricón es una planta orquidácea que también cuenta con estas propiedades.

El alcohol, las drogas como la cocaína, la marihuana y el éxtasis, no son excitantes en si pero al desinhibir a las personas podrían generar un estado excitatorios.

A su vez, mejorar la vida intima depende en gran medida de una buena dieta. Los alimentos ricos en betacaroteno, como zanahoria, damasco y frutas de color oscuro (uvas, frambuesas y moras) favorecen el tono de los capilares venosos. Estos conductos surcan los órganos sexuales, llenándose de sangre cuando se produce la erección.

Cuando tu cuerpo este en armonía con tu mente ya puedes pensar en ir agregando algunas sustancias naturales que podrán incrementar tu potencia sexual. Los remedios de este tipo son llamados afrodisíacos, como homenaje a Afrodita, la diosa del amor y de la belleza.

Ciertas plantas medicinales nos permiten estimular los sentidos. Muchas de ellas tienen la capacidad de estimular de manera suave despertando el instinto sexual que estaba dormido.

Entre los remedios naturales más recomendados te podemos nombrar:

Infusión de vainilla, ajedrea y miel. Esta infusión le brinda al organismo buenos resultados en quienes han perdido el deseo sexual como consecuencia de estrés físico o psíquico. Para la preparación necesitaras 1 litro de agua, 33 graos de ajedrea seca, 10 gramos de frutos seco de vainilla, 150 gramos de miel. Coloca en un recipiente las plantas y vierte sobre ellas el agua hirviendo y deja reposar media hora. Colar exprimiendo bien, mezclamos con la miel y la pondremos en un recipiente. Tomar dos vasitos diarios (100 ml cada uno) alejado de las comidas. Continuar este tratamiento por tres semanas, descansar una y volver a tomar por tres semanas más.

Vinagre de ajo, cebolla, comino, canela y nuez moscada. Este vinagre permitirá aumentar el deseo sexual. Se usa en ensaladas de alcauciles, espárragos, tomates y puerros. Para preparar este vinagre necesitaras 1 litro de vinagre de vino blanco de buena calidad, 10 gramos de ajo pelado y triturado, 10 gramos de cebolla, 10 gramos de canela trozada, 10 gramos de frutos de comino, 4 gramos de nuez moscada. Coloca en un recipiente todos los ingredientes junto con el vinagre, ciérralo bien y déjalo reposar por 15 días, agitando cada tanto el preparado. Filtrar la preparación y guardarla hasta su consumo en una botella oscura. Este vinagro no es recomendado si tienes gastritis o úlceras.

La medicina natural nos ofrece muchas alternativas a la hora de buscar afrodisíacos naturales. La pimienta, la canela y la miel son algunas de ellas, que en comunión con hierbas como la menta y el cardamomo logran magníficos resultados.

Desde hace mucho tiempo, dentro de la medicina natural  se descubrieron plantas que ayudan a potenciar la energía sexual. Pero debemos advertirte que ninguna de ellas brindará soluciones mágicas. La verdadera fuente de energía sexual está en el cerebro de las personas. De manera que no existirá ninguna alternativa si no existe una buena predisposición al sexo y a la persona con quien vamos a compartirlo.

Es normal que los hombres que prueban diferentes alternativas, se sientan defraudados ya que no son capaces de activar su potencia sexual y esperan que estas medicinas surjan efecto por sí mismas. Es que normalmente, los problemas sexuales tienen origen psicológico, como la falta de estima, de confianza o miedo al fracaso.

Solucionar los problemas de impotencia, la falta de orgasmos en la mujer o los diferentes problemas relacionados con la eyaculación deben acarrear un trabajo integrador, entre el cuerpo y la mente.

Para mejorar la vida sexual es muy importante llevar una dieta equilibrada. Los alimentos que cuentan betacaroteno (como la zanahoria y los damascos) y las frutas que tengan colores oscuros (fresas, uvas, moras) favorecen a los capilares venosos, y estos es muy bueno para estos tipos de problemas.

Además, el gingko biloba, el castaño también brinda buenos efectos en este sentido.

Los alimentos con altos contenidos de zinc son considerados excelentes afrodisíacos, ya que para una buena producción de semen se necesita de este mineral.

El hígado, las semillas de girasol y de calabaza son buenas fuentes de zinc.

Otros alimentos que te podrán ayudar para incrementar tu potencia sexual son los que tienen lecitina, entre estos casos está la soja y las semillas de sésamo.